心理性陽痿要懂得調(diào)節(jié)心情

　　現(xiàn)在男性都是因?yàn)閴毫μ�大。有時(shí)避免不了胡思亂想。有的總是以為自己有陽痿。其實(shí)不然，有的是心理性陽痿。所以。感覺有陽痿先去咨詢醫(yī)生，不要盲目的用藥，心里性陽痿只需調(diào)整好心態(tài)就好，那么。什么是心理性陽痿，有哪些呢。

　　心理性陽痿--病因在心理

　　在性興奮時(shí)受到驚嚇造成陽痿，對(duì)性的不良感受、對(duì)自身的不良感受以及對(duì)伴侶的不良感受都可能造成心理性陽痿。或邊緣系統(tǒng)和脊髓勃起中樞間的直接神經(jīng)生理抑制，某種神經(jīng)遞質(zhì)所起的作用也可能是心理性陽痿的原因。

　　心理性陽痿--簡單治療

　　1、積極調(diào)整心態(tài)，改善自身感受，心理性陽痿患者往往缺乏自尊、自信心、充滿自卑感、抑郁或體像感很差，要學(xué)會(huì)自身緩解。

　　2、積極調(diào)整與伴侶的關(guān)系，多溝通交流;解除對(duì)伴侶的畏懼和對(duì)女性的畏懼;充分信任。

　　3、改善對(duì)性的不良感受，在其人生經(jīng)驗(yàn)不斷積累的社會(huì)化過程中往往接受了不少來自家庭或社會(huì)的封建傳統(tǒng)觀點(diǎn)，故對(duì)性持消極和否定態(tài)度;其次是對(duì)失敗的畏懼，繼發(fā)性陽痿多見對(duì)失敗的畏懼，總擔(dān)心不能象過去那樣作出正常反應(yīng)，如對(duì)早泄產(chǎn)生的焦慮或抑郁。因此需要積極面對(duì)，保持良好的心態(tài)。

　　4、積極面對(duì)其他不良感受，了解性知識(shí)改掉對(duì)性觀念的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí);對(duì)性表現(xiàn)的不要過度關(guān)注乃至采取旁觀、審勢的態(tài)度，要全身心的投入;對(duì)于醫(yī)源性影響造成的心理性陽痿，如在男性輸精管結(jié)扎術(shù)生不恰當(dāng)?shù)淖h論使病人對(duì)自己的性能力發(fā)生懷疑，可選擇心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo);不要疲勞、工作過度緊張和壓力太大。

　　心理性陽痿--預(yù)防

　　1.要對(duì)性知識(shí)要進(jìn)行充分的了解，正確對(duì)待性欲，不能覺得“做愛”是見不得人的事而產(chǎn)生恐懼感，夫妻之間要增加交流，消除雙方的不和諧的因素。

　　2.夫妻雙方房事不要過于頻繁，過度沉浸于色情、自慰，導(dǎo)致精神上的疲勞，也是引起心理陽痿的原因之一。

　　3.在飲食方面，可多吃壯陽的食物，但藥物少吃或不吃，不要因?yàn)橐恍﹤餮远�忌口，反而�?huì)添加心理負(fù)擔(dān).

　　4.平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管的幫助很大，而且可以增強(qiáng)性能力。

　　5.在用藥方面也應(yīng)該謹(jǐn)慎，長期服用某些藥物也可引起勃起功能障礙

　　所以說不要盲目的去醫(yī)院，可以去咨詢醫(yī)生，心理性陽痿可以自己調(diào)節(jié)治療。也可以預(yù)防，有的不去醫(yī)院咨詢就以為自己陽痿，這樣。心里。身體都會(huì)收到?jīng)]有i必要的傷害的。

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