自我治療陽痿的方法有哪些

　　陽痿多是因為不注重衛生，不合理的飲食起居引起的，男人患上了陽痿不僅會影響自己的生殖健康還會使性功能下降， 也會影響夫妻之間的感情。陽痿具有心理性陽痿和生理性陽痿兩種。重度的陽痿患者需要到醫院進行治療，如果不是很嚴重的完全可以通過自身的調節來進行緩解和治療，具體的治療陽痿的方法如下：

　　一、按摩陰囊法 為提高男性性功能，養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸

　　二、陰莖指壓法 如前項介紹的“陰莖按摩法”同樣的道理，若時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。指壓法操作很簡單，即反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰 莖神經和血管等的活性化，是陽痿患者比較推薦的物理療法。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。

　　三、冷熱水交替浴法 這是一種很古老的男子治療陽痿的方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之后再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復3-5次后即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

　　以上就是三種治療陽痿的方法，患有陽痿的男人可以依照這三種方法來進行自我治療，同時，作為妻子也要積極配合丈夫，幫助丈夫重拾自信。嚴重的陽痿患者用這些方法雖然已經起不到大的作用，但也可以以此方法來適當的緩解一下陽痿。這些方法也同樣試用于正常的男性，可以能加男性的性功能，減輕疲勞感喔。

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