對男性最好的蔬菜是哪種？

　　現在蔬菜種類繁多，人們都講究個吃的健康，哪種蔬菜對男性來說最好呢?

　　研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。