男人防治陽痿的七種方法

　　男性朋友們是世界上最強大的物種之一，而男性朋友們雖然看起來很強大，可是他們在生活中，也有極具恐懼的事情，而讓男人們恐懼的病癥之一則是陽痿了，陽痿疾病的出現(xiàn)，不僅會讓男性朋友們生活在這種疾病的陰影下，有的時候還會影響夫妻二人的生活。

　　(1)消除心理因素：要對性知識有充分的了解，充分認識精因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　(2)節(jié)房事：長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

　　(3)提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　(4)利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經(jīng)，提高性神經(jīng)的興奮性，增強陰莖的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

　　(5)利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當?shù)挠?xùn)練，在清晨過性生活則容易成功。

　　(6)陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

　　(7)性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。

　　男性朋友們要想不被陽痿疾病所侵害，就應(yīng)該按照以上的辦法做好疾病的預(yù)防工作，因為陽痿其實也并沒有我們想象的那么可怕，在我們的生活中，我們還是可以通過預(yù)防的辦法來避免疾病，還能夠進行保健工作治好疾病。

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