分享陽痿早泄秘方偏方大全早知道

　　有些朋友認為陽痿就是腎虛，市場上炒作的“補腎論”十分流行，一些顧客信了商家的話，盲目地買了一堆壯陽補腎的補品。在大量服用壯陽藥后，陽痿的癥狀并不見好轉。其實在今天，不一定用藥物可以治療陽痿，以下專家介紹的4個調節方法可以有效幫助陽痿早泄。

　　陽痿早泄的調理方法之一飲食調節

　　中國有句話：藥療不如食療，食療不如運動。我國的傳統中醫更注重從飲食上來預防和治療疾病，用飲食來進行早泄的調理，可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數的海產品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。

　　陽痿早泄的調理方法之二心理調節

　　陽痿早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早泄，所以早泄的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度，這都是早泄的調理方法。

　　陽痿早泄的調理方法之三穴位按摩

　　比如可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等。

　　陽痿早泄的調理方法之四體育鍛煉

　　體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早泄的康復上同樣有效果，所以它也是早泄的調理方法之一。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。

　　最后，專家說，腎虛雖然會導致陽痿，但并不是所有陽痿都是腎虛引起的。不能隨便買藥物治療，千萬不要盲目補腎。找對方法才是治療陽痿最明智的選擇。

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