盤點(diǎn)不宜空腹食用的水果
水果是很受人喜愛的，但是在吃蔬果的時(shí)候是有很多的講究的，為了自身的健康著想，一定要了解吃水果的時(shí)段，哪些食物什么時(shí)候不宜吃。今天就來盤點(diǎn)不宜空腹食用的水果，希望男性朋友引起注意哦!
盤點(diǎn)不宜空腹食用的水果
1、桔子
吃桔子的好處是很多的，桔子好處雖多，可以經(jīng)常的吃，但是不要多吃，這是為什么呢?主要是因?yàn)榻圩庸庵泻幸欢ǖ挠袡C(jī)酸，為避免其對胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適，對胃不利。 大家需要注意的是，切勿空腹吃桔子。因?yàn)榻圩雍写罅刻欠趾陀袡C(jī)酸，空腹時(shí)吃桔子，會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
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