揭秘!吃飯后的八大禁忌

　　一般人們在吃飯之后，會有很多的習慣的，如：吃一些水果，喝一杯熱茶，或者是飯后一支煙，在吃飯后活動一下，其實長期的存在這樣的習慣，其實對于自己的健康是有害的。所以大家要注意吃飯之后的八大禁忌，更好的去維持自己的健康。吃飯了，有一些事情是不要馬上做的，這樣會影響健康的，所以吃飯之后的八大忌諱就要及時的了解了。

　　1、飯后忌諱喝濃茶

揭秘!吃飯后的八大禁忌

　　在吃飯后喝茶是不好的，這樣會沖淡你的胃液的，還會影響食物的消化。這是因為在茶葉中是含有很多的鞣酸的，這時候在飯后喝茶的時候，就會導致在胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉淀物，影響蛋白質的吸收。

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