預防脫發從男性食療開始

　　男人的頭發也有著新陳代謝的情況發生，如果是在脫發嚴重的時候，頭發就會經常掉落。想要防止頭發脫落，就需要男性多加強頭發的護理，尋找方法預防脫發。

通過食療可治療男人的脫發疾病

　　中醫中認為毛發與腎有著很大的關系。想要人不脫發，最好的辦法就是護理好自己的腎。如果腎氣充足，則頭發就會烏黑發亮，不易脫落，更不會分叉，也很少會出現頭皮屑。而腎虛精虧，頭發就會變白、脫落。因此要經常按摩人的涌泉穴，保證人體的經絡暢通，這樣就可以預防脫發。

　　其次由于脫發是一種疾病，需要人們治療才能夠預防脫發。最好的辦法就是通過食療來預防脫發，其主要原理是因為脫發的主要原因是肝腎不足，氣血虧虛，不能滋養毛發。除了藥物治療，平時飲食、護理也很重要。以下食物對于緩解脫發很有益處。

　　對于脫發的人來說，體內缺乏像鐵等微量元素，如果人多吃熟花生或者豆類食品的話，可以有效地補充人體的微量元素。預防脫發現象。