四種蔬菜果皮傷害男性健康

　　男性在生活中經常會吃一些蔬菜水果之類。有的人認為不管什么都不去皮直接吃掉。其實這樣是不利于身體健康的，有些果皮是不能夠吃的。那么哪些果皮不能吃呢?下面介紹四種傷害男人腎的果皮。

四種蔬菜果皮傷害男性健康

　　1.柿子皮

　　有的人在吃柿子的時候，喜歡將柿子皮一起吃掉。因為柿子皮的味道非常好，所以很多人吃柿子的時候都不吐皮的。然而據醫學研究證明，柿子未成熟時，可對腸胃造成傷害的鞣酸主要存在于柿肉內，而柿子成熟后，鞣酸便會集中于柿皮內。

　　2.紅薯皮

　　還有就是紅薯皮了，在紅薯皮當中會有大量的堿。有的人吃了太多的紅薯皮之后會感覺胃腸不舒服。同時發現了有呈褐色或有黑色斑點的紅薯皮，千萬不要去食用，因為這種紅薯受了黑斑病的感染，食用后會引起中毒。

　　3.土豆皮

　　土豆是很多人都喜歡的食物，但是土豆皮去不利于人們的健康。在土豆皮之中會有損人體健康的配糖生物堿，會造成男性的慢性中毒。由于是慢性中毒，暫時無癥狀或癥狀不明顯，往往不會引起注意。尤其是長了芽和皮色發青的土豆，含毒素更高，應絕對禁止食用。

　　4.荸薺皮

　　最后一種就是荸薺了，由于這種植物是生于肥沃的水澤之中的，在它的皮里會含有多種有毒或有害的物質。因此最好去皮處理，否則可能會造成人體的傷害。

　　以上是四種食物的果皮會影響男性的健康，男性最好要謹慎哪些果皮不能吃。吃這些食物之前，做到去皮清洗，這樣才有利于男性飲食的健康。

　　推薦閱讀：吃了會中毒的食物有哪些種類