男性健康有訣竅堅持喝蜂蜜

 　　春天是一個大地回春，生機勃勃的季節，雖然是這樣我們的健康卻讓社會的步伐困擾著，現在是一個競爭力非常強的社會，工作的壓力，生活中的煩惱讓很多的男人都面臨亞健康的身體狀況，所以在男性飲食當中應該注意，蜂蜜的好處很多，那么你們知道蜂蜜給男人帶來的好處有什么嗎?

　　疲勞感是春天里非容易出現的感冒，蜂蜜的好處就是可以抗疲勞，春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處于半昏睡狀態，有人稱其為“春天疲勞癥”。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質、氨基酸、酶類等，經常服用能使人精神煥發，精力充沛，記憶力提高。

　　春天的田野里可以看到很多的風景，但是過敏卻經常的出現，春天萬物復蘇，過敏源增多，易引起特殊體質的人過敏。而蜂蜜自古以來就被認為是一種營養豐富的食品和藥品。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，還可以治療花粉等引起的過敏癥，長期服用，還可以緩解哮喘癥的發作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

　　經常在外面應酬的男人們如果飲食不當的話很容易積食。春季假期較多，當胃腸受到油膩大餐的沖擊，影響了胃腸的功能，而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。若有積食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　在這個氣候不穩定的春天里很多男人的內分泌開始紊亂了，便秘是經常出現的，蜂蜜的好處是還可以讓男人遠離便秘，女人如果堅持每天喝蜂蜜的話可以美容和減肥，其實這些作用也可以在男人身上出現。為了自己的健康和美麗男人要堅持每天喝蜂蜜。

　　推薦閱讀：男人吃蘋果的好處大搜集