男人經(jīng)常拉肚子吃什么好

　　在生活中由于飲食問(wèn)題，人們難免會(huì)拉肚子。但是如果碰到了經(jīng)常拉肚子的情況，就需要好好地做好預(yù)防措施了。那么拉肚子吃什么好呢?下面我們就來(lái)具體的介紹一下。

男人經(jīng)常拉肚子吃什么好

　　經(jīng)常拉肚子主要是因?yàn)槿梭w的消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲(chóng)、結(jié)腸炎、病毒、病菌或其他微生物等問(wèn)題造成的，同時(shí)如果人喝了不干凈的水、吃了變質(zhì)的食物、食物或化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏等，都會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。那么經(jīng)常拉肚子吃什么好呢?

　　可以多喝水

　　對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，因?yàn)榻?jīng)常性地腹瀉，人體的水分被大量的排出體外。因此多喝水可以補(bǔ)充大量的水分，例如生理鹽水、角豆樹(shù)茶、胡蘿卜汁及綠色飲料(含葉綠素)。這樣就能補(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

　　勿匆忙服藥

　　有的人經(jīng)常拉肚子就會(huì)急忙的服用藥物，其實(shí)這是不好。因?yàn)橹挥惺遣《净蚣?xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥的患者才需要緊急醫(yī)治。對(duì)于一般的拉肚子來(lái)說(shuō)，不用這么著急。因?yàn)槠浒Y狀一般不會(huì)超過(guò)48小時(shí)。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。

　　檢查所用的藥物

　　腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢問(wèn)。

　　順其自然

　　許多人喜歡用一些奇特的東西來(lái)治療疾病，例如果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動(dòng)。但實(shí)際上，這只是延長(zhǎng)問(wèn)題來(lái)源待在體內(nèi)的時(shí)間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。

　　遠(yuǎn)離廚房

　　男性朋友經(jīng)常拉肚子，這時(shí)候最好不宜為家人作飯燒菜，應(yīng)直到癥狀消除為止。如廁后要記得將手洗干凈，以免傳染病菌給他人。

　　以上就是經(jīng)常拉肚子吃什么好的具體做法，人們應(yīng)該多多地記住拉肚子不可怕，最重要的是如何去合理的預(yù)防和治療拉肚子的問(wèn)題。

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