容易讓男人患上肝癌的食物

 　　癌癥是讓男人非常害怕的病癥，而且男人患上肝癌的非常多，肝癌的形成和飲食有很大的關系，所以說男性飲食就非常的重要，飲食健康了男人的身體才能健康，那么在平時生活中容易患上肝癌的食物有什么呢?

　　容易患上肝癌的食物我們首先想到的就是脂肪，脂肪可分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，動物脂肪多數含大量飽和脂肪酸，而大部分植物(除椰油和棕櫚油外)、魚類和海產類則含較高不飽和脂肪酸。如平時大量進食飽和脂肪酸(動物脂肪)會增加肝癌的發病風險。

　　人每天需要的營養是有定量的，所以男人盡量少吃些脂肪，每人每天油脂攝取量只能占每日食物總熱量的兩成，(每天的用油量控制在15—30毫升)，動物油和植物油要混著吃，不能單吃一種。少吃魚類、油炸食品，少吃奶油或奶酪，每天吃的雞蛋黃不超過2個，每天食用新鮮綠色蔬菜500克，最好不吃動物內臟、雞皮、肥肉及蟹黃。

　　脂肪給男人帶來的不光有肝癌，讓男人患上高血壓和高血脂的也非常多，所以說在平時的飲食當中一點要注意。

　　容易患上肝癌的食物還有酒精，酒精也會讓男人患上肝癌的，男人患上肝癌的幾率比女人的要高，原因就是男人的很多應酬，應酬的時候酒和脂肪是缺少不了的，所以說男人的飲食一定要健康。

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