生活中防癌的食物有什么呢

 　　健康很重要，但是在現(xiàn)實生活中亞健康的人群越來越多，尤其是男人，男人面對工作的壓力，很多的應(yīng)酬，煙酒的危害非常容易患上癌癥，面對癌癥的男人就等于面對一睹黑色的墻，非常的黑暗，但是要想維護我們的身體健康，男性飲食就非常的重要，那么在生活中防癌的食物有什么呢?

　　在這個季節(jié)里杏是非常多的，杏就屬于防癌的食物。適宜多種癌癥患者食用。據(jù)研究，杏是維生素B17含量最豐富的果品，而維生素B17是極為有效的抗癌物質(zhì)，對癌細(xì)胞具有殺滅作用。有報道稱，美國用維生素B17治療癌癥，一般經(jīng)治療的250例患者中，有248人獲救，至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌癥患者的生命。

　　獼猴桃對我們的身體好吃是非常多的，它含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是蘋果的30倍、葡萄的60倍。通過近年的研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內(nèi)治癌的“亞硝胺”生成的活性物質(zhì)，因而具有良好的抗癌作用。

　　棗給我們身體的好處是有目共睹的，營養(yǎng)成分也非常的高，能補脾胃、益氣血，還含有豐富的維生素B、C、P及胡蘿卜素等，尤其是維生素C、P的含量特別多，均居百果之冠。國外學(xué)者分析出大棗中含有一組三萜類化合物，為抗癌的有效成分; 也有研究認(rèn)為，大棗中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大棗又是一種抗癌果品。在民間，不少腫瘤患者手術(shù)、放療或化療后，常食大棗粥，或用黃芪煨大棗，每日用大棗10顆、生黃芪30克，共煨煮。這對提高免疫功能，增強體質(zhì)，預(yù)防腫瘤的復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移均有裨益。

　　生活中防癌的食物有很多，就是需要我們認(rèn)真的去發(fā)現(xiàn)，男人的飲食必須要健康的，而且男人的飲食一定要規(guī)律，不規(guī)律的飲食也是容易發(fā)生胃病的，而且男人經(jīng)常會吸煙喝酒，所以飲食里面多吃點清肺的食物對身體是有好處的。

　　推薦閱讀：男人晚餐吃什么最有營養(yǎng)