揭秘！生活中那些防癌的水果在哪

 　　生活中健康的食物有很多，破壞我們身體的食物也有很多，所以男性飲食一定要注意，在平時的生活中變質的食物和水非常容易讓我們患上癌癥，癌癥是一種非常可怕的病癥，但是生活中防癌的食物也有很多。

　　梨是我們生活中非常常見的水果之一，它也是防癌的食物之一，能生津、潤燥、清熱、化痰。古代醫家多用之于食道癌、賁門癌和胃癌。如《滇南本草》云：“治胃中痞塊食積。”《本草求原》也曾介紹：“治學業衰少，漸成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、蘆根汁、童便、竹瀝服之。”《圣濟總錄》中還有一便方： “治反胃轉食，藥物不下; 大雪梨1個，以丁香15粒刺入梨內，濕紙包四五重，煨熟食之。”由于里所含的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨還適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

　　橘子是很多人都不容易拒絕的水果，因為它的功效和美味，凡芳香科柑橘屬的一類水果，諸如柑子、橘子、柚子、橙、檸檬、金橘等等，都含有豐富的維生素C.維生素C是一種防癌的屏障，可以阻止強致癌物亞硝胺的形成，尤其適宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

　　獼猴桃是我們平時生活中營養價值非常高的水果了，含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是蘋果的30倍、葡萄的60倍。通過近年的研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的“亞硝胺”生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。

　　在生活中防癌的食物有很多，蘋果也是防癌的食物，在男人的飲食當中是缺少不了蘋果的，蘋果對我們的皮膚，我們的身材，都有好處，而且它還有防癌的功效，男人如果正確的飲食能夠讓自己的身體更加健康，所以在平時的飲食當中這些防癌的食物是缺少不了的。

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