吸煙的男人清肺非常的重要

 　　吸煙是男人的專利，很多人都知道吸煙有害健康，但是戒煙很難，男人們也都知道吸煙對肺的傷害是非常大的，但是在戒煙失敗的時候我們還如何維護我們的肺呢?這就離不開男性飲食了，生活中其實有很多的清肺的食物。

　　清肺的食物很多，鴨血就是其中的一種，動物血具有利腸通便作用，可以清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質具有凈化作用，以避免積累性中毒。因此它是人體污物的“清道夫”。 此外動物血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。動物血還能為人體提供多種微量元素，對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病和病后的調養都有益處。

　　枸杞是男人認為最廉價的補腎食物，但是它清肺的效果也是非常好的。補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

　　海帶是一種海藻類食物，對肺的好處是非常大的，海帶所含的膠質能促進體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。《本草綱目》記載：“海帶可治癭病(即甲狀腺腫)與其他水腫癥，有化痰、散結功能。”近年來，科學家已發現常吃海帶對預防和治療癌癥都有作用。

　　清肺的食物有很多，木耳就是男人眼里清肺效果最好的食物了，木耳屬于菌類食物，菌類食物都有清肺的功效，而且對我們身體的好處也是非常大的，男人吸煙有害健康，但是有清肺的食物可以維護我們的健康。

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