生活小妙招：水果的妙用之處

 　　飲食里面是缺少不了水果的，因為水果可以給我們帶來很多的好處，男性飲食當中如果多些水果，那么身體就會更健康，那么你們知道水果的妙用是什么嗎?其實水果還有很多奇妙的用途，今天小編告訴你。

　　喝酒是男人的專利，水果的妙用是西紅柿和醉酒的關系， 中醫養生專家說 喝醉了酒確實是件麻煩事，僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了。喝醉后的嘔吐不僅很失態，而且會造成體內的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失，醉酒嘔吐后一定要及時補充鉀、鈣、鈉等養分。最簡單易行的辦法就是喝些西紅柿汁，因為西紅柿汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補充了體內流失元素的不足。

　　打嗝是很多人都避免不了的，那么和糖有什么關系呢?中醫科室專家說 對于治療打嗝，人們一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意時嚇唬他一下，但如果這樣還是不能止住打嗝的話，這里有一個雖不是立竿見影卻被證明十分有效的方法：可以試試在舌頭下面放一勺糖。這種做法的科學解釋還不很清楚，有的醫生解釋說，糖可以刺激喉嚨后側的神經，而一旦神經受到刺激，它會中斷體內的神經信號，其中也包括引起打嗝的那條神經。

　　四肢乏力是很多男人經常會有的事情，那么它們和香蕉有什么關系呢?熱愛運動是件好事，但也要注意“度”的把握，因為運動過量會導致渾身乏力。運動時身體排出大量汗液，水分流失的同時，身體中很多礦物質也隨著汗水排出體外，主要是鉀和鈉兩種元素。身體中鈉的“庫存”量相對較大，而且鈉也比較容易從食物中得到補充;但鉀元素在體內的含量比較少，因此運動后更要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時補充。補充鉀最理想的選擇就是香蕉，因為香蕉中含有豐富的鉀元素。所以下次在去健身房前，千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。

　　水果的妙用很多，但是需要我們認真地去發現，男性飲食里面的水果很多，適合男人吃的水果也有很多，但是這些妙用你們體會到了嗎?蘋果是非常常見的水果，它的減肥效果是非常好的，給我們帶來的美容效果也是非常好的。

　　推薦閱讀：揭秘！生活中那些防癌的水果在哪

　　推薦閱讀：男人必知：夏天吃什么水果好

　　推薦閱讀：夏季減肥：這個夏天水果很忙

　　推薦閱讀：男人一生離不開的八款保健食物

　　推薦閱讀：男女造人的全過程(高清圖)