空腹喝綠豆湯容易造成腸胃不舒服

 　　夏天到了，男性飲食中出現(xiàn)最多的就是防暑的食物了，生活中防暑的食物有很多，但是我們也一定要健康的飲食，綠豆湯就是防暑的食物之一，給我們帶來(lái)的防暑功效也是非常高的，但是喝綠豆湯的禁忌我們不要出現(xiàn)。

　　喝綠豆湯的禁忌有很多，我們不能空腹喝綠豆湯，空腹的時(shí)候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對(duì)胃不好。

　　綠豆湯雖然有防暑的功效，但是也不能天天喝，適當(dāng)喝沒(méi)問(wèn)題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定，最好先咨詢一下醫(yī)師。一般來(lái)說(shuō)，小孩2至3歲開(kāi)始吃粥時(shí)，可適量加點(diǎn)綠豆。6歲過(guò)后，才可飲用成人量。

　　綠豆湯給我們帶來(lái)的好處雖然很多，但是我們也一定要有個(gè)量，一般人過(guò)量喝綠豆湯，可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過(guò)量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。

　　夏天到了，防暑的工作一定要最好，男人一定要為了自己的健康而做到位，綠豆湯防暑的工作就非常好，但是喝綠豆湯的禁忌我們一定要知道，因?yàn)檎�確健康的飲食才能給我們帶來(lái)我們想要的結(jié)果。

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