驚！喝醋也能有效防暑

 　　男性飲食當中是不可能缺少醋的，醋給我們帶來的好處非常多，它不光是廚房烹飪的好幫手，而且對男人維護自己的身體健康有很大的幫助，我們知道夏天男人在露天工作的時候是非常容易中暑的所以防暑是一定要做好的了，很多人說醋能防暑，有科學根據嗎?

　　醋的好處很多，那么醋能防暑嗎?　醋能幫助消化，利于吸收，促進含鈣物質析出鈣離子;調節體內酸堿平衡，減輕和消除疲勞;增強胃腸道的殺菌能力，增強肝臟機能;擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生。

　　醋不光對身體有好處，而且對皮膚也有好處。醋還能美容護膚。食醋中含有豐富的氨基酸、鈣、維生素B、乳酸等物質。若每日口服食醋3次，每次15～20毫升，可起到消食、開胃、解膩的作用;飲酒時喝點食醋還可達到解酒、防醉之效。

　　很多人都知道綠豆能防暑，那么醋能防暑嗎?在夏季，食醋可以消暑解熱，若出現中暑癥狀時，立即將食醋50毫升加入50毫升水中，一次服下，可緩解不適。

　　醋雖然能夠防暑，但是食用的時候也是有很多該注意的地方的，需要指出的是，飲用食醋雖然對人體有益，但不可過量，要因人而異。如有胃潰瘍和胃酸過多者不宜飲用，否則，不僅會灼傷消化道，損傷食道和胃黏膜，加重病情，還會影響人體內酸堿平衡。對這一類人，可飲用綠豆湯、菊花茶之類以防暑降溫。

　　醋的好處很多，不光是廚房的小幫手，還能夠讓男人在夏天防暑，醋能防暑是很多人都知道的事情了，所以男人在夏天炎熱的天氣下一定要做好防暑工作，因為中暑會讓我們的身體進入危機，還會危害到我們的生命。

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