揭秘！男人防癌的食物

 　　癌癥給男人帶來的危害是非常大的，癌癥不光影響著我們身體的健康，對心理也是一種危害，所以男人一定要做好防癌的工作，我們知道男性飲食中有很多致癌的食物，其實男人的飲食中也有很多防癌的食物，那么你們知道防癌的食物有什么嗎?

　　防癌的食物有很多，大蒜就是其中的一種，性味辛、溫，有強(qiáng)烈刺激氣味。含有揮發(fā)油，主要成分是大蒜素，為一種植物殺菌素，含硫和硒、鍺，硒有抑癌的效能，鍺可以預(yù)防胃癌，有機(jī)鍺能促進(jìn)血液循環(huán)，誘發(fā)體內(nèi)千擾素，將巨噬細(xì)胞誘變?yōu)榭拱┬跃奘杉?xì)胞，增強(qiáng)病人病變細(xì)胞的抵抗力。

　　大蒜給男人帶來的好處是非常多的，大蒜素能阻止人胃中亞硝胺生成菌的生長，從而減少了亞硝胺的合成，減少了胃癌的發(fā)生。因此，將大蒜作為防治癌的常用食物。

　　生活中對男人有好處的食物有很多，國外譽(yù)為最理想的保健食品，列為世界十大名菜之一。本品含有蘆筍素，天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾體等物質(zhì)，對高血壓、心臟病、心率過速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等癥均有一定的療效。

　　蘆筍給男人帶來的好處是非常多的，美國發(fā)現(xiàn)有防止癌細(xì)胞擴(kuò)散的功能，對淋巴肉芽腫瘤、膀胱癌、肺癌、皮膚癌及腎結(jié)石等均有特效，生物學(xué)家認(rèn)為，本品抗癌的奧秘是由于它富含組織蛋白中的冬酰胺酶，這是一種“使細(xì)胞生長正常化”的物質(zhì)，能有效地控制癌細(xì)胞生長。此外核酸含量也豐富，對癌癥有“攤平”作用。

　　蘆筍的好處雖然多，但是飲食的注意事項我們一定要知道，食用時必須煮熟，每口3次，每次3一4湯匙。最好飯前食用。

　　生活中讓男人防癌的食物有很多，以上這些食物都可以讓男人有效的防癌，所以男人在平時的飲食當(dāng)中多出現(xiàn)點這樣的食物對身體是有很大的幫助的，但是我們一定要知道生活中不能出現(xiàn)致癌的食物，比如說酒精或者是油炸食品，燒烤等等不衛(wèi)生的食物。

　　推薦閱讀：有哪些人不適合喝綠豆湯