男人每天吃兩個(gè)橘子有效預(yù)防胃癌

 　　男性飲食非常的健康，因?yàn)槟腥说娘嬍衬軌蚓S護(hù)自己的身體健康，生活中有很多對男人有好處的食物，那么你們知道能夠維護(hù)男人身體健康的食物有什么嗎?他們都給男人帶來了哪些好處呢?

　　維護(hù)男人健康的食物有很多，兩個(gè)橘子就能護(hù)胃防癌，男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，每天吃兩個(gè)柑橘類水果，便可使胃癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%。

　　蘋果給男人帶來的好處是非常多的，它能夠讓男人護(hù)心減肥，　男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天吃1個(gè)蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作為“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經(jīng)過5個(gè)“蘋果日”便可遠(yuǎn)離冠心病。蘋果還有減肥功效，在“蘋果日”這一天分 6次吃完1500克新鮮蘋果，持續(xù)10個(gè)蘋果日即可初見成效。

　　夏天是離不開西瓜的，不光有防暑的功效。西瓜中大量的瓜氨酸具有與“偉哥”類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益，但是腸胃不好的男性朋友就要節(jié)制一下，因?yàn)槲鞴鲜呛�性食物，吃多了�?huì)對腸胃造成一定的影響。

　　維護(hù)男人健康的食物有很多，番茄也是其中的一種，因?yàn)榉�茄里面含有很多的維生素，人體中是不能缺少維生素的，多吃番茄會(huì)提高我們?nèi)梭w的免疫力，對身體的好處是非常多的。

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