經常食用垃圾食品易致男性不育

　　很多男性朋友喜歡吃一些垃圾食品，比如薯片等，認為只不過是吃多了垃圾食品會長胖，其實你知道垃圾食品的危害有哪些？一項研究表明：經常食用垃圾食品易致男性不育，看來相關的男性飲食知識不得不知道，愛吃垃圾食品的男人傷不起啊，接下來我們來看看這項研究都發現了什么?

　　美國哈佛大學和穆爾西亞大學的研究人員對188名18-22歲男性調查發現，那些經常攝入反式脂肪酸的人，出現不育的風險更高。在參加這項研究前，這些男性都沒有影響精子質量的其他健康因素，他們的飲食被分為兩類：“西式”飲食--富含紅肉、精致碳水化合物、糖果和能量飲料;“明智”飲食--富含魚、水果、蔬菜和全谷食品。研究人員發現，“明智”飲食者的精子運動能力更強，而那些飲食欠佳的男性，其精子在給卵子受精的過程中，幸存下來的可能性不大。

　　這項研究的第一論文作者奧德利·加斯金斯說：“我們的研究工作發現，健康飲食似乎有益于精液質量，能提高精子動力，也就是說有更多精子在四處移動，而不是靜靜地呆在原處。”研究人員最近在美國生殖醫學學會年會上公布了該研究成果。

　　哈佛大學公共衛生學院的約爾格·夏瓦諾博士領導的研究顯示，反式脂肪酸含量較高的飲食會導致精子濃度降低，在精子和精液里發現的反式脂肪酸的水平也在不斷增加。加斯金斯強調，盡管得出了上述結果，但是仍需要通過更多科研工作來研究營養和不育之間的確切關系。美國男性生殖和泌尿學協會會長愛德華·金說：“我們目前仍在研究營養對男性生育能力有何影響，不過，即使是最初的研究也表明，較好的飲食情況與男性生殖健康有正向關系。

　　垃圾食品的危害有哪些？經常食用垃圾食品易致男性不育，你重視起來了嗎?不要再單純的把垃圾食品歸為長胖食品，它更會危及到你的健康，愛吃垃圾食品的男人們，以后要注意啦!

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