揭秘！胡蘿卜的藥膳原理

　　對于職場男人來說，他們渴望擁有成功的事業(yè)，溫暖的家庭，還有健康的身體，可是這些都是可以用心去維護的，但是前提是要我們的身體健康，在男性飲食中有很多可以帶給我們健康的食物，那么你們知道胡蘿卜的好處有什么嗎?

　　胡蘿卜的好處有很多，它的營養(yǎng)價值也非常的高，胡蘿卜之所以被人們視為菜中上品，是因為它含有豐富的營養(yǎng)。據(jù)測定，其胡蘿卜素的含量最豐富，其含量是土豆的360倍、芹菜的36倍、蘋果的45倍、柑橘的23倍。胡蘿卜素在人體小腸受酶的作用轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素A具有維護上皮細胞的正常功能，防治呼吸道感染，促進人體生長發(fā)育，參與視紫紅質(zhì)合成等重要生理功能。胡蘿卜的顏色越深，所含的胡蘿卜素越高。

　　那么你們知道胡蘿卜會給我們帶來哪些好處嗎?祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為胡蘿卜性微溫味甘辛，入肺、脾、肝經(jīng)。具有下氣補中、利胸膈、調(diào)腸胃、消化及防治因維生素A缺乏所引起的疾病等功效。可治療消化不良、久痢、咳嗽、痘疹、夜盲病癥。《本草綱目》說它能“下氣補中，利胸膈腸，安五臟，令人健食”。《日用本草》記載它有“寬中下氣，散胃中邪滯”。《醫(yī)林篡要》認為它能“潤腎命，壯元陽，暖下郛，除寒濕”。現(xiàn)代醫(yī)學認為胡蘿卜有降壓、強心、抗炎癥、抗過敏等作用，此外還有防癌作用。

　　我們的身體健康是離不開健康的飲食的，男人的飲食中有很多健康的食物，胡蘿卜的好處就非常的多，以上就是胡蘿卜給男人帶來的好處，它會給男人帶來很多的好處，能讓男人遠離疾病接近健康的。

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