男性吃檸檬可預(yù)防多種疾病

　　炎炎夏日，多吃水果和蔬菜不但對(duì)我們的皮膚有好處，而且對(duì)我們的身體健康更有一定的好處。蔬菜水果不但味道美味，而且水果蔬菜中含有我們身體所需要的豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)。說(shuō)到豐富的維生素我想非檸檬莫屬吧。檸檬不但含有豐富的維生素，還有我們身體需要的別的營(yíng)養(yǎng)。那么，男人吃檸檬有什么好處呢?

　　1、可以幫助助減肥

　　檸檬含有的一種物質(zhì)叫做檸檬酸，所以檸檬具有幫助男性減肥的效果。因?yàn)樵谄渲邪�含有檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥，不妨泡杯檸檬水當(dāng)飲料。

　　2、檸檬有助消化

　　在我們平時(shí)生活中，吃油炸食物感覺(jué)燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。

　　3、檸檬可以預(yù)防感染

　　經(jīng)常感冒的人可以吃上半個(gè)檸檬擠汁兌水飲用，每天2—3次，可預(yù)防尿路感染。

　　4、預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生

　　男性預(yù)防膽結(jié)石可以多吃一些檸檬。只要是每天早餐前1小時(shí)喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結(jié)石。

　　5、治療咳嗽

　　有的人感冒之后咳嗽不止。可以試試這種自制檸檬飲料可祛痰止咳：把半個(gè)檸檬切片后放在500毫升水中，煮20分鐘后晾涼，再加入蜂蜜飲用。

　　男人吃檸檬油什么好處?我們上面講述了很多關(guān)于檸檬的好處。檸檬不但對(duì)我們男人的皮膚有好處，更對(duì)我們的身體健康有好處。在這炎炎夏日，每天下班回到家中，可以為自己準(zhǔn)備一杯冰鎮(zhèn)檸檬汁，不但可以解暑，更可以有效的保持我們的身體健康。

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