男人吃生雞蛋對身體的傷害很大

　　每個男人都非常的在乎自己的身體健康，很多男人都非常的明白，男人都非常的明白男性飲食對我們身體健康的重要性，雞蛋給我們的好處有很多，但是吃雞蛋的誤區有很多。

　　吃雞蛋的誤區有很多，很多人認為生雞蛋比熟雞蛋更有營養，生雞蛋難消化，浪費營養物質。人體消化吸收雞蛋中的蛋白質主要靠胃蛋白酶和小腸里的胰蛋白酶。而生雞蛋中的蛋清里有一種抗胰蛋白酶的物質，會阻礙蛋白質的消化和吸收

　　生雞蛋給我們帶來的危害也有很多，生雞蛋里含有抗生物素蛋白，影響食物中生物素的吸收，容易使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等“生物素缺乏癥”。

　　為什么水吃生雞蛋難消化呢?生雞蛋的蛋白質結構致密，并含有抗胰蛋白酶，有很大部分不能被人體吸收，只有煮熟后的蛋白質才變得松軟，才更有益于人體消化吸收。

　　男人不能吃生雞蛋，給我們帶來的壞處非常的多，生雞蛋還有特殊的腥味，也會引起中樞神經抑制，使唾液、胃液和腸液等消化液的分泌減少，從而導致食欲不振、消化不良。因此，雞蛋要經高溫煮熟后再吃，不要吃未熟的雞蛋。

　　男人吃雞蛋的誤區有很多，很多的男人認為吃生雞蛋會比熟雞蛋更有營養，但是吃生雞蛋給我們帶來的危害是非常的大的，所以男人一定要避免吃生雞蛋，對我們的健康有很大的危害。

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