白果腐竹粥幫助男人保護腸胃健康

　　每個男人都非常的在意自己的身體健康，對于健康的保健常識男人知道很多，男人為了維護自己的身體健康一定要注意男性飲食的健康，生活中有很多護胃的食物，你們知道是什么嗎?

　　生活中護胃的飲食有很多，鯽魚糯米粥會保護男人的胃，鯽魚1-2條，糯米30-45克，姜片適量，煲粥服用。煮粥時最好將紗布縫成袋狀，把鯽魚裝入與糯米同煮，以免魚骨掉進粥里。

　　那么你們知道這種粥的好處嗎?糯米同樣能補中益氣、緩中和胃;鯽魚有和胃實腸、通陰利水之功用。該粥品可作為病后體虛飲食調養法，尤其適合脾虛食欲不振、消瘦乏力等癥。

　　男人多喝白果腐竹粥可以有效的護胃，白果12克，腐竹50克，粳米100克。將白果去殼去心，同腐竹、粳米同煮為稠粥，可健脾、益肺、清熱。

　　那么你們知道這種粥的好處有什么嗎?白果有斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精、鎮咳解毒等功效;腐竹為豆制品，營養豐富。這款粥比較適合冠心病、高血壓、婦女帶下等癥。

　　生活中護胃的飲食有很多，以上就是男人護胃的食物，給男人帶來的好處非常的多，所以男人一定要珍惜這些食物，每個男人都非常的在乎自己的身體健康，男人的健康是離不開飲食的。

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