男人如何護(hù)胃 男人多喝粥

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，對(duì)于健康的保健常識(shí)男人知道很多，對(duì)于男人的健康來說胃是非常重要的，在男性飲食中有很多護(hù)胃的食物你們知道是什么嗎?

　　生活中護(hù)胃的飲食有很多，酥蜜粥可以幫助男人護(hù)胃。功效：酥油是極好滋補(bǔ)品，以白羊酥為上乘。《本草綱目》記載：“益虛勞、潤(rùn)肌膚、澤臟腑和血脈。”臟腑功能失調(diào)所致消瘦、皮膚枯槁乃津傷血虛之癥，陰虛損必發(fā)勞熱，熱則更加耗津，津液去，則毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可潤(rùn)膚豐肌，還可適宜于消渴、陰虛發(fā)熱等癥。

　　冰糖沙參粥護(hù)胃的效果也是非常好的，先取沙參15-30克，煎取藥汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成時(shí)加入冰糖同煮為稀薄粥;或用新鮮沙參30~60克，洗凈后切片，煎取濃汁同粳米、冰糖煮粥服食。

　　那么你們知道男人喝粥的功效嗎?養(yǎng)胃、潤(rùn)肺、祛痰、止咳，適用于肺熱肺燥、干咳少痰或肺氣不足、肺胃陰虛的久咳無痰及咽干，或熱病后津傷口渴。

　　生活中護(hù)胃的飲食有很多，以上的食物都可以幫助男人護(hù)胃，給男人帶來的健康非常的多，而且這些食物也經(jīng)常的出現(xiàn)在男人的飲食當(dāng)中，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜這些食物。

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