白菜搭配什么食物吃最有營養(yǎng)

　　秋冬季節(jié)，白菜又到了豐收的季節(jié)了，白菜不僅味道好吃，而且含有豐富的維生素，多吃白菜對(duì)身體是非常有好處的，那么白菜和什么搭配最有有營養(yǎng)呢?相信很多朋友都想知道，今天的男人頻道男性飲食小編就來告訴各位。

　　白菜和豆腐是最好的搭檔，豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，與白菜相佐，相得益彰。

　　此外，白菜和肉類搭配更是合理的葷素搭配，既可增加肉的美味，又能使肉類消化后的廢棄物，在白菜高纖維的幫助下順利排出體外。

　　怎么樣，知道了白菜和什么搭配最有營養(yǎng)，在秋冬來臨之際，燉上一道白菜豆腐，既美味又健康營養(yǎng)，而且還很簡單容易做，男性朋友們可以試著這樣搭配哦!

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