柿子含糖量高 糖尿病人建議少吃

　　每個人都有自己的生活目標，男人的生活目標是希望自己擁有一個幸福的家庭，成功的事業，健康的身體，男人都是非常在乎自己的身體健康的，男人的身體健康和男性飲食有很大的關系，柿子的好處非常的多，但是吃柿子的禁忌也有很多。

　　男人吃柿子的禁忌有很多，一定要知道，柿子忌空腹食、忌多食，忌吃生柿子：柿子含有大量果膠和柿膠酚，未熟透的柿子還含有鞣質(成熟后含量不及1%，而未成熟時可達25%)，遇到胃酸可凝結成塊;柿子吃得過多時，凝塊甚至會變成硬塊--胃柿石，其表面粗糙，不斷磨擦胃粘膜，可導致使胃粘膜糜爛或潰瘍，引起嘔血或便血等損害。

　　柿子雖好，但是很多人不適合吃，糖尿病人忌食：柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖(如蔗糖、果糖、葡萄糖)，因此吃后很容易使血糖升高。對于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

　　生活中吃柿子的禁忌有很多，在男性飲食中有很多健康的食物是不能和柿子同吃的，高蛋白食物給男人帶來的健康非常的多，但是不能和柿子同食，容易形成胃柿石。

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