香蕉含鎂 空腹吃不利于健康

　　男人的健康很重要，男人的健康和男性飲食有很大的關系，男人的飲食健康了男人的身體才能健康，生活中有很多不能空腹吃的食物，你們知道是什么嗎?

　　不能空腹吃的食物有很多，香蕉就是其中的一種，含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

　　男人空腹吃柿子對身體也不好，空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

　　生活中有很多的食物是不能空腹吃的食物，空腹吃這些食物對胃的傷害非常的大，而且這些食物也經常的出現在男性飲食中，所以男人一定要健康的飲食，健康的飲食能維護男人的健康。

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