男人如何抗癌 多吃紫色食物

　　健康是我們共同追求的目標，但是影響健康的疾病有很多，癌癥就是其中的一種，但是在男性飲食中有很多抗癌的食物，男人一定要知道，為了自己的身體健康。

　　生活中抗癌的食物有很多，紫甘藍能有效抗癌，紫甘藍除了花青素，紫甘藍還含有一定數(shù)量的具有重要作用的抗氧化劑：維生素E與維生素A前身物質(zhì)。它所含有的硫元素可維持皮膚的健康。皮膚過敏的女性可大量食用。

　　男人吃洋蔥也能有效的抗癌，洋蔥本身含有的微量元素硒，是很強的抗氧化劑，能夠增強細胞的活力，延緩衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青素，具有很好的抗衰老功能。

　　生活中抗癌的食物有很多，以上的食物都能給男人起到抗癌的作用，而且這些食物也經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，給男人帶來的健康效果非常的好，所以男人一定要珍惜這些食物。

　　推薦閱讀：秋季補血要注意 必吃的補血食物