男人多吃番茄能有效抗癌

　　疾病給男人帶來的健康危害非常的大，每個男人都希望自己的身體永遠健康，但是癌癥的出現給男人帶來的危害非常的大，在男性飲食中有很多抗癌的食物，你們知道是什么嗎?

　　生活中抗癌的食物有很多，男人吃菜花能有效抗癌，花椰菜、甘藍菜等十字花科的蔬菜，只有在經過充分咀嚼后，其中的抗癌物質才能夠釋放出來。根據以前的研究顯示，每周吃兩份以上綠花椰菜的男性，比起那些一周吃少于一份的人，罹患膀胱癌的幾率要低44%。但是新的研究發現，花椰菜中的抗癌物質并不是單純存在的，而是由幾種物質混合在一起產生的。這種混合必須依靠咀嚼的作用，才能夠發生。有實驗發現，從咬斷、咀嚼，而且消化花椰菜而衍生出來的化學物質，才能讓人體內最強有力的膀胱癌細胞停止生長。

　　男人多吃番茄能有效抗癌，西紅柿中含有大量的番茄紅素，番茄紅素與脂肪同時存在時最易被人體吸收、代謝和利用。經常食用可以降低男性前列腺癌的發生率，有關研究還表明，人體內番茄紅素含量過低與子宮癌、肺癌、乳腺癌及動脈硬化等慢性病的發生有關，所以每天應該保證吃1到2個西紅柿。

　　在男性飲食中有很多抗癌的食物，這些食物就在我們身邊，給男人帶來的健康非常的多，男人的飲食健康了男人的身體才能健康，所以男人一定要讓自己的飲食健康。

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