男人霜降過后不要貪吃水果

　　霜降的到來告訴了我們冬天已經到來了，我們知道每個男人都非常在乎自己的身體健康，對于健康的保健常識他們也知道很多，我們知道男人的健康和男性飲食有關系，霜降有很多飲食的禁忌男人一定要知道。

　　飲食的禁忌有很多，男人霜降后不能多吃大棗，吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時，棗里還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分，其維生素C含量居百果之冠。大棗雖好但不宜多吃，棗含糖量較高，容易引起齜齒;大棗容易生痰生濕，故下腹部脹滿、大便秘結者不宜食用。大棗黏膩，不易消化，多吃會影響食欲和消化功能。

　　男人霜降后盡量少吃蘋果，果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。

　　我們知道蘋果是一種非常健康的水果，給我們帶來的好處非常的多，但是男人霜降后的飲食禁忌男人一定要知道，男人霜降后千萬要少吃蘋果，對身體有危害。因為男性飲食對男人的健康影響很大。

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