水果不能亂吃 注意吃水果的禁忌

　　每個男人都很在意自己的身體健康，但是男人和女人有點不同，女人在乎的是肌膚的健康，而男人在乎的食物身體的健康，男人的健康是離不開男性飲食的，那么你們知道吃水果的禁忌有什么嗎?

　　吃水果的禁忌有很多，男人一定要知道，因為水果可以幫助男人維護肌膚的健康。

　　生吃水果忌不削皮：

　　一些人認為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時連皮一起吃。殊不知，水果發生病蟲害時，往往用農藥噴殺，農藥會浸透并殘留在果皮蠟質中，因而果皮中的農藥殘留量比果肉中高得多。

　　忌用菜刀削水果：

　　因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，使人感染寄生蟲病。尤其是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會起化學反應，使蘋果的色、香、味變差。

　　生活中的水果有很多，吃法都不同，但是男人維護自己的身體健康重要的就是要知道吃水果的禁忌，因為不管是什么食物如果飲食上出現了誤區對身體的傷害很大。

　　推薦閱讀：健康的享受晚餐要注意原則問題