三種水果為男人健康開辟一路綠燈

　　在我們的生活中，一般情況下男人都不太喜歡吃水果，他們覺得水果是女人的食品。可是你知道嗎 ，生活中有很多讓男人健康的水果，這些水果為男人健康一路綠燈同行。我們男人注重健康，當然身體健康離不開健康的男性飲食，多吃水果可以讓男人更健康。

　　獼猴桃

　　眼睛干澀、疲勞，酸痛，說明雙眼中的維生素A 和葉酸正在流失。此時，吃獼猴桃是最佳選擇，它可以為人體注入足量的維生素A 和葉酸，達到保肝、護肝的作用，讓眼睛潤澤健康。

　　蘋果

　　生活中的男人牙齒幾乎都存在不健康的癥狀，這是因為男人喜歡吸煙的緣故。此時，需要蘋果的幫助，它是牙齒的保護傘。 英國科學研究人員告訴我們，蘋果具有弱酸性，還有止血功效，并含有豐富的纖維素，不但可以清潔牙齒，還能達到亮白牙面的作用!想要牙齒亮白清潔，每天1 個蘋果就OK了!

　　櫻桃

　　現(xiàn)在的男人由于工作的原因，每天睡覺睡的都很晚，第二天也懶得起床晨練，不運動是關節(jié)健康的死穴，因為關節(jié)會缺少血液和營養(yǎng)的潤滑，但如果他每星期吃100g 櫻桃，就可以提升關節(jié)的健康。櫻桃可以促進血液循環(huán)，有助于尿酸排泄，預防痛風和關節(jié)炎，讓他任何時候都會活動自如，即使陰雨天也不會有酸痛感。

　　生活中可以讓男人健康的水果有很多，除了上面小編為我們介紹的幾種之外，我們男人還可以多吃一些別的水果。肝臟不好的男人可以吃紅棗 ，心臟不好的男人可以多吃習慣，頭屑多的男人可以多吃柑橘等等。上面介紹的水果對于我們男人身體健康都是有好處的。

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