男人冬季如何能增加自己的抵抗力

　　健康是一種非常奇妙的東西，給男人帶來的誘惑力非常的大，每個男人都很在意自己的身體健康，我們知道男人的健康和男性飲食有很大的聯系，那么你們知道增加抵抗力的食物有什么嗎?

　　冬天到了是一個非常容易感冒的季節，那么你們知道增加抵抗力的食物有什么嗎?

　　大蒜

　　具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護肝臟及心血管的正常功能、調節血糖、降血脂、預防動脈硬化、抗血小板凝集。

　　沙棘

　　維生素C含量豐富，能抗疲勞，對造血系統有促進作用，還能保護消化道、清除自由基、改善血管系統的功能，增強免疫功能。

　　增加抵抗力的食物有很多，以上的食物都能增加男人的抵抗力，給男人帶來的好處非常的多，而且這些食物也經常的出現在男性飲食中，是預防感冒不錯的選擇，男人一定要珍惜。

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