秋冬口干咽燥者建議多食石榴緩解

 　　水果含有各種豐富的營養，對身體很好，各種水果都有不同的效果，男人吃什么水果好?下面小編就來為大家介紹男性飲食，男人吃什么水果養生效果最佳。

　　梨

　　梨能生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥，喉嚨干燥的人可適量食用。

　　因梨性寒涼，脾胃虛寒的人食用后會感覺腸胃不適，此時不妨將梨做成冰糖雪梨水來喝。具體做法是:將梨去皮切丁，與水、冰糖混合，中火煮20分鐘左右即可。

　　葡萄

　　中醫認為，葡萄能益氣血、益肝陰、強筋骨、通經絡，具有暖胃健脾的功效。

　　現代醫學研究表明，葡萄富含各種維生素、氨基酸、蛋白質等，葡萄皮和葡萄籽中含有抗氧化物質，對心腦血管疾病有積極的預防和治療作用。為了充分吸收葡萄的營養，不妨試著用葡萄榨汁食用。