牛排煎的太生 容易引起細菌感染

　　美容院是讓女人維護肌膚健康的地方，而健身房是減肥的地方，很多的男人去健身房也是為了健康，但是男人想要健康就一定要保證自己的飲食健康，男性飲食中飲食的誤區有很多。

　　飲食的誤區有很多，因為有很多的食物是不能生吃的

　　生吃小牛肉

　　不少人愛好生吃西餐中的小牛肉，或是請求烤半熟。但是由于生牛肉沒有經過消毒，細菌很輕易在生肉和血中生長繁殖。另外，有的生牛肉中還含有絳蟲，一些西方國家的公民弓形蟲感染率可高達70%～80%。而制造牛肉餅的細牛肉末最輕易隱躲沙門氏菌和大腸桿菌，消滅這些細菌要到達160℃的溫度。

　　生吃白糖招寄生蟲

　　白糖中常有螨蟲寄生，生吃白糖很容易得螨蟲病。螨是一種全身長毛的小昆蟲，肉眼看不見，螨在糖中繁殖很快。若螨蟲進入胃腸道，就會引起腹痛、腹瀉、形成潰瘍。若進入肺內，會引起咯血、哮喘。若進入尿道，可引起尿路炎癥。因此，白糖最好不要生吃，食用前應該進行加熱處理(一般加熱到70℃左右保持3分鐘就可以了)。

　　健康的食物有很多，但是我們飲食的方法一定要正確，以上就是飲食的誤區，這些食物給男人帶來的好處非常的多，但是不能生吃，生吃給男人帶來的危害是非常大的，男人一定要知道

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