冬季多吃草魚有養胃暖胃保健功效

　　男人的健康很重要，很多男人都是為了健康而奮斗，生活中重視健康的男人非常的多，我們知道男人的健康和男性飲食有很大的聯系，能維護健康的食物有很多，草魚就是其中的一種，那么你們知道草魚的好處嗎?

　　草魚的好處---溫中補虛之良品

　　草魚是非常普遍常見的魚類，大家的餐桌上很容易見到。草魚雖然普通，但是其卻有暖胃、平肝祛風的功效，溫中補虛的養生食品。秋季飲食中，不妨多點買點草魚吃，屬于便宜有益的食物。

　　草魚與豆腐同食，具有補中調胃、利水消腫的功效;對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用，可作為冠心病、血脂較高、小兒發育不良、水腫、肺結核、產后乳少等患者的食療菜肴。

　　草魚與油條、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，適合老年人溫補健身。另外，草魚的魚膽有毒，不能食用。

　　需要注意的是部分的人對黑魚過敏，癥狀通常為腹瀉、嘔吐、皮膚起疹，伴隨腰酸背痛等癥狀。一般剛吃的時候不會有什么不適，往往在時候5~6小時發作，因此，小孩、老人等抵抗力差的人群應當注意。

　　以上這些就是草魚的好處，而且草魚經常的出現在男性飲食中，給男人帶來的健康非常的多，他里面還含有很多的營養，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜草魚

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