男性飲食需注意蘿卜橘子不能同吃

　　男性飲食中有很多食物，生活中健康的食物有很多，都出現在男性飲食中，橘子就是其中的一種，生活中愛吃橘子的男人很多，因為他含有很多的營養，但是吃橘子的禁忌也非常的多

　　吃橘子的禁忌——橘子與牛奶不宜同食

　　牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應在喝完牛奶1小時后再吃橘子。

　　另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等癥。

　　吃橘子的禁忌——不宜與蘿卜同食

　　蘿卜進入人體后，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。

　　若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。

　　我們知道橘子里面含有很多的營養，給男人帶來的好處也非常的多，不光能讓男人美容，也能讓男人維護健康，但是吃橘子的禁忌男人一定要知道，不要讓健康的橘子給自己的身體搞破壞

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