花生有養(yǎng)胃醒脾滑腸潤燥的作用

　　飲食是我們?nèi)梭w你不可少的，男人的飲食健康了身體才能健康，在男性飲食中有很多健康的食物，但是由于飲食不正確會讓身體里產(chǎn)生很多毒素，那么你們知道排毒的食物有什么嗎?

　　排毒的食物——花生

　　花生對于強(qiáng)健腸道有很好的效果。這是因為花生入脾經(jīng)，有養(yǎng)胃醒脾、滑腸潤燥的作用。而且，其中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質(zhì)，也會增加腸道的韌性，使抵抗外界侵?jǐn)_的能力不斷增強(qiáng)。

　　排毒的食物——豬血

　　豬血中的血漿蛋白經(jīng)過消化酶分解后，會產(chǎn)生解毒作用的物質(zhì)，當(dāng)腸道內(nèi)吸收到金屬微粒時，它就會和這種物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，并縮短其在人體內(nèi)逗留的時間最終讓其直接排出體外，將其對身體的危害降至最低。

　　我們身體里長期存在毒素對身體的危害非常的大，會讓男人患上很多疾病，所以排毒的食物男人一定要知道，以上就是能讓男人健康排毒的食物，給男人帶來的好處非常的多，所以男人一定要珍惜

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