姜汁牛肉飯讓男人冬季不在胃寒

　　胃是用來幫助我們吸收營養的器官，我們每天都需要很多的營養，都是通過胃來吸收，冬天到了，很多男人都有胃寒的現象，胃寒給男人帶來的危害非常的大，那么你們知道男性飲食中暖胃的食譜嗎?

　　暖胃的食譜——姜汁牛肉飯

　　材料：鮮嫩牛肉75克，姜汁適量，大米120克，糖、酒適量。

　　制作：先將嫩牛肉洗凈剁成肉糜，加入姜汁及酒、鹽、糖、油腌一下。然后，將大米洗凈煮飯，水分將干時，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。

　　功能：滋補溫中，散寒醒胃。適用于脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者。

　　暖胃的食譜——胡椒羊肉湯

　　材料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生姜15克。

　　制作：先將羊肉洗凈切塊，起鍋爆香。然后把胡椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時，調味食用。

　　功效：溫中助陽，散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者。

　　暖胃的食譜有很多，以上就是能讓男人暖胃的食譜，這些食譜經常的出現在男性飲食中，給男人帶來的營養非常的多，而且還能讓男人健康的暖胃，所以男人一定要珍惜以上健康的食譜

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