冬天吃蘿卜能提高免疫力緩解感冒

　　感冒給男人帶來的危害非常的大， 冬天到了，冬天的男人非常的容易感冒，所以預防感冒非常的重要，冬季預防男人感冒的食物有很多，緩解感冒的食物也非常的多，都在男性飲食中

　　緩解感冒的食物——蘿卜

　　蘿卜有下氣消食、除痰潤臟、治喘、解毒、利尿和補虛等功效。蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。蘿卜里的木質素，能提高巨噬細胞的活力，還有一種干擾素的誘導劑，能增強機體的免疫力，抗病毒。

　　緩解感冒的食物——檸檬

　　檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。

　　緩解感冒的食物有很多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，可以給男人帶來很多的好處，而且還是緩解感冒的食物，感冒給男人帶來的危害非常的大，所以緩解感冒非常的重要

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