蓮子排骨湯補鈣又養肺

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，但是男人的身體健康是需要維護的，肺是男人非常重要的器官，清肺非常的重要，那么你們知道在男性飲食中養肺的食物有什么嗎?

　　養肺的食物——蓮子排骨湯

　　原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

　　做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。

　　養肺的食物——百合排骨湯

　　原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

　　做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進煲內煮沸，煲一個半小時。

　　生活中養肺的食物有很多，吸煙是男人的專利，但是吸煙會讓男人肺部受傷害，所以清肺非常的重要，以上就是養肺的食物，給男人帶來的好處非常的多，所以男人一定要珍惜

　　推薦閱讀：經常吃哪些蔬菜會讓我們預防癌癥