鴨肉粥也能讓男人健康的養肺

　　我們知道健康對我們來說非常的重要，我們身體里有很多的器官，肺是男人非常重要的器官，吸煙是男人的專利，煙對于男人來說傷肺非常的大，那么在男性飲食中養肺的食物

　　養肺的食物——鴨肉粥

　　原料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。

　　做法：先將鴨肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。

　　養肺的食物——毛肚血湯

　　原料：鴨血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因為羊肉屬熱，不適宜在氣溫漸高、天氣干燥的春夏之交食用)。

　　配料：黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。

　　做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用;再放少許清油把姜片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開;湯味熬好后，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。

　　養肺的食物有很多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，吸煙對肺非常的有害，所以養肺非常的重要，以上的食物含有很多的營養，而且還能讓男人健康的養肺

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