飯后百步走是養胃的禁忌

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道胃是男人非常重要的生活器官，給男人帶來的影響很大，男人的胃不光和男性飲食有關系，也和生活習慣有關系，那么你們知道養胃的生活習慣有很多。

　　養胃的生活習慣：飯后莫走。

　　俗話說，飯后百步走，活到九十九。但“飯后”絕非是剛吃完飯，應在飯后20~30分鐘開始散步，這樣有利胃的消化。

　　養胃的生活習慣：注意防寒。

　　因為寒冷會使胃的活動減緩或出現胃痙攣，故要保持胃部的溫度，不要受寒。

　　養胃的生活習慣：避免刺激。

　　不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。還應少飲酒、少吃辣椒、胡椒等。

　　養胃的生活習慣有很多，以上就是讓男人養胃的生活習慣，男人的胃健康和男人的生活習慣，還有男人的飲食習慣有很大的聯系，所以男人一定要珍惜以上養胃的生活習慣

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