黃瓜能美容還能讓男人降血脂

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，但是影響健康的疾病有很多，高血脂對男人的身體有很大的危害，生活中患上高血脂的男人有很多，那么你們知道男性飲食中降血脂的食物有什么嗎?

　　降血脂的食物——黃瓜

　　黃瓜清脆可口，具有清熱、解渴、利尿等防病養生功效。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的養生功效。

　　降血脂的食物——茄子

　　茄子含有多種維生素，特別是紫茄子中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高血脂、動脈硬化等病癥。

　　生活中降血脂的食物有很多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，能給男人帶來很多的營養，它們也是能讓男人降血脂的食物，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上健康的食物

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