西紅柿能幫助男人降血壓

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，我們知道男人的健康是需要維護的，男人維護身體健康重要的就是男性飲食，飲食健康了身體才能健康，那么你們知道健康的食物有什么呢?

　　健康的食物——西紅柿

　　西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富，由于有助于出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。

　　健康的食物——黃豆　

   　很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。

　　生活中健康的食物有很多，以上就是能維護男人健康的食物，給男人帶來的好處非常的多，因為以上的食物經常的出現在男性飲食中，可以預防男人很多的疾病，所以男人一定要珍惜

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