蘋果營養價值高通便又止瀉

　　生活中的食物有很多，食物給男人帶來的好處非常的多，能給男人帶來很多健康，健康是男人非常需要的，男人的身體健康和男性飲食有很大的聯系，蘋果是非常受我們歡迎的健康食物，那么你們知道蘋果的好處有什么呢?

　　蘋果的好處——止瀉

　　因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效;治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。

　　蘋果的好處——通便

　　蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便松軟，便于排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便干燥。宜將蘋果烤熟了吃。

　　蘋果的好處——防止酸中毒

　　對于女性妊娠反應者，吃蘋果不僅能補充熱量、維生素等，還能調節水鹽及電解質的平衡，防止頻繁嘔吐所致的酸中毒。

　　生活中喜歡吃蘋果的好處有很多，而且蘋果也經常的出現在男性飲食中，以上就是蘋果給男人帶來的好處，對男人的健康有很大的幫助，所以為了自己的身體健康一定要珍惜蘋果這樣健康的食物

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