經常出現在身邊的低營養的食物

　　食物給男人帶來的好處非常的多，食物能維護男人的健康，健康給男人帶來的誘惑力非常的大，但是生活中有很多低營養的食物，會占據那些有營養的食物的空間，那么你們知道男性飲食中低營養的食物有什么呢?

　　低營養的食物——綠茶飲料

　　亞洲人普遍愛喝綠茶，甚至將它變成一門藝術。綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分，可以預防癌癥(癌癥食品)、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。但是大部分美洲人并不喜歡這種味道，因此生產商加入糖和其他添加劑制成綠茶飲品，打著健康飲品的幌子到處兜售。其實，“綠茶”瓶子上的任何一種成分，如：糖精、防腐劑等，都讓它在健康方面離我們更遠。

　　低營養的食物——魚片

　　一般的油炸魚片都用鱈魚制成，這種魚里富含對健康(健康食品)有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，而各種魚條、魚片制品也就順勢為自己打上了“營養”的標簽。不過，請大家注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它變得不那么有益健康了——大量的鹽、味精和油(油食品)炸時帶入的飽和脂肪。因此，如果你購買的是加工過的魚類產品，它們對人體健康的危害可能已經超出了其所能帶來的益處。

　　生活中的食物有很多，能讓男人維護健康的食物有很多，讓男人補充營養的食物有很多，但是低營養的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，但是也是低營養的食物，男人最好不要多吃

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