空腹吃冷飲會(huì)誘發(fā)腸胃疾病

　　健康是自己的，男人的健康是需要維護(hù)的，維護(hù)男人的健康重要的就是男性飲食，飲食給男人帶來的影響非常的大，但是我們一定要健康的飲食，那么你們知道不易空腹吃的食物有什么呢

　　不易空腹吃的食物——柿子

　　含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”。容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成“柿石”。

　　不易空腹吃的食物——冷飲

　　空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品，會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。在女性月經(jīng)期間喝冷飲還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

　　不易空腹吃的食物——山楂、橘子

　　含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。

　　生活中的食物有很多，維護(hù)男人健康的食物有很多，損害男人健康的食物有很多，以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，能給男人帶來很多的營養(yǎng)，但是是不易空腹吃的食物，但是男人一定要健康的吃以上的食物

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